8 habilidades simples para potencializar ainda mais a mulher forte que você é.

8 habilidades simples para potencializar ainda mais a mulher forte que você é.

1 – Coloque-se em primeiro plano
Quando desejamos algo, seja paz, afeto ou atenção, temos que buscar uma forma de conseguir atingir o nosso objetivo. Concordo que é necessário manter o foco e atenção no seu sonho, família e compromissos, porém, também é necessário agradar-se. Permita-se tomar um café com alguém especial, permita-se receber uma massagem relaxante, permita-se ir ao cinema ou comprar um presente para si mesma. Cuidado para não se transformar em uma consumista, ou “colecionadora de coisas que supostamente trazem a felicidade”, apele para o bom senso. Lembre-se, quanto mais fácil for para satisfazer as suas necessidades emocionais mais saudáveis serão as suas relações sociais.🦋🦋

2 – Aprenda a se defender sozinha
Claro que é maravilhoso ter uma pessoa ao nosso lado para nos ajudar e nos dar segurança, porém, precisamos aprender a nos defender sozinhas. É necessário aprender a se defender no trabalho, em casa, na rua, no seu meio social e na sua vida. Quando me refiro a aprender a se defender, não digo só fisicamente, mas, principalmente, emocionalmente e mentalmente. Selecione o que entra e o que sai da sua mente e, mais uma vez, repito: questione-se. Aprender a dizer NÃO com educação é tão importante quanto dizer sim para as coisas certas. Dizer não para aquilo que a desvia do seu objetivo, previne dor de cabeça e stress futuro. Aprender a se defender também significa aprender a falar para as pessoas quando aquilo que não lhe agrada.Não somos obrigadas a aceitar tudo, podemos dizer: “não gostei disso!”. Se você nunca falar aquilo que lhe desagrada, as pessoas nunca parar de desagradá-la.🦋🦋

3 – Aceite a sua individualidade e a dos demais
Todos temos talentos especiais. Cada um tem seus pontos fortes e fracos. Descubra e desenvolva as suas habilidades, aceite e deixe florescer a sua individualidade. Faz de você alguém especial e diferente.🦋🦋

4 – Não se compare com outras mulheres
É importante admirar alguém mas cuidado para não virar inveja, pois ela pode levá-la direto para infelicidade e para insegurança. 🦋🦋

5 – Ame quem você é
Toda mulher tem a péssima mania de procurar defeito em si, seja defeito emocional ou físico. Somos eternas insatisfeitas. Sempre reclamamos do nosso cabelo, da nossa pele, das nossas unhas, do nosso peso, das nossas roupas, etc. Acredito que nós mulheres necessitamos com urgência sermos um pouco mais gratas pelo que e por quem somos. Faça elogios diários a si mesma em frente ao espelho, elogie as partes do seu corpo e as atitudes que você mais gosta.🦋🦋

6 – Procure uma atividade de que você goste
É perfeito unir um hobby a um esporte para liberar endorfina. Fazer esportes ajudará você a elevar sua autoestima e isso favorece todos os aspectos da sua vida.🦋🦋

7 – Seja boa o bastante para materializar sua bondade
Olhe ao seu redor e veja quem precisa de ajuda. Não é preciso estar em uma ONG, a generosidade está em pequenos lugares, basta querer ver e praticar. Comece sorrindo mais. Materializar a bondade é ajudar quem precisa, mas ajude com consciência, faça somente aquilo que está ao seu alcance.🦋🦋

8 – Aprender sempre
Jamais se acomode, sempre estude, sempre leia, sempre tenha vontade de descobrir algo novo e criativo. Escolha um tema que lhe interesse, que chame a sua atenção a ponto de se aprofundar mais no assunto. Estamos em constante reciclagem, principalmente nesta era digital na qual nos encontramos.🦋🦋

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